20 ДекВечером «Жаворонки» работают тщательно быстрее, а «совы» − ученые


Дата: 20.12.2016

Учeныe прoвeли пeрвoe исслeдoвaниe o влиянии нeдoстaткa снa людeй рaзнoгo xрoнoтипa.

Нoчь «рaнняя пташка» быстрее, чем полуночники, проблемы, связанные с повышенной обработки, но допускает несколько ошибок. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследование, опубликованное в журнале экспериментального исследования мозга.

Это первое исследование о влиянии недостатка сна людей разного хронотипа. 23 добровольцам приходилось бодрствовать по 18 часов, с 8.00-2.00 утром, занимаясь своими обычными делами.

После пробуждения и перед сном участники исследования принимали лечение тест. Утром результаты для «сов» и «жаворонков» не отличается, разница была только по вечерам.

Ученые объясняют это другой подход к задаче: «сова» привыкли быть в центре внимания вечером. Поэтому, несмотря на низкую процентную ставку, после 18 часов без сна, они являются более эффективными.

Сова или жаворонок: найти ген, отвечающий за ритм

Как сообщили в Корреспондент.netисследователи утверждают, что склонность засыпать и просыпаться в определенное время может определить черты характера человека.

По материалам:

Газета.АН

Обсуждение закрыто.