Uudessa tutkimuksessa, asiantuntijat huomasivat, jotka motivoiva tekniikka on erittäin tehokas.
Psykologit, Wolverhampton ja Sheffieldin yliopistoissa perustettu, mitä motivoiva tekniikoita auttaa ihmisiä saavuttamaan optimaalisen tuloksen. Kokeiden aikana, asiantuntijat ovat todenneet, että lause «en voi tehdä sen paremmin» on tehokkain, raportit Rajoja ja Psykologia.
On todettu, että uusi tutkimus järjestettiin kokeita, joissa oli mukana 44 tuhansia ihmisiä. Kaikki osallistujat oli paina numeroita 1-36, jotka jaettiin satunnaisesti neliö verkkoon.
Yksi motivoiva tekniikoita käytetään osallistujien keskusteluja itsemme kanssa, edustus haluttuun lopputulokseen, ja suunnittelu toimet, jotka seurasivat tavoitteen saavuttamista.
Tutkijat ovat kiistäneet edut ruokavalio pieninä annoksina
Lopulta kävi ilmi, että lause «en voi tehdä paremmin», sanovat osallistujat, auttoi saavuttamaan eniten vaikuttavia tuloksia. Hyvä ohje on myös kuvitteellinen kuva toivottua tulosta.
Tässä tapauksessa, pahin motivoituneita esitellä etuja, että ihmiset voivat saada, kun saavuttamiseksi tavoitteesi.
Kuitenkin mukaan tutkijat, tämä menetelmä toimii hyvin taistelussa liikalihavuutta ja muita ongelmia elämän luonnossa.
Aiemmin se oli ilmoittanut, että asiantuntijat kutsutaan parasta nukkua viikon päivä. Tutkijoiden mukaan unen tiistaista keskiviikkoon ennen kaikkea auttaa kehon toipua.